Et eksempel på en madplan

Mandag: Smør selv - rugbrød med pålæg og grøntsager

Tirsdag: Farsbrød med kartofler og ærtepure

Onsdag: Pasta Bolognese med masse af grønt

Torsdag: Laks med broccolimos og spinat

Fredag: Tortilla med fyld og gnavgrønt

I madplanen tages altid udgangspunkt i Helsingør Kommunens kostpolitik, samt anbefalinger fra Fødevarestyrelsen.